- Tel: 210-3834817
- seoathinas@gmail.com
- Kαλλιδρομίου 41, Εξάρχεια
-
ΣΕΟ
Στο πλαίσιο μελέτης φυσιολογίας υψομέτρου που διεξάγεται σε συνεργασία με την Ιατρική σχολή του ΕΚΠΑ, το ΠΜΣ «Παγκόσμια Υγεία- Ιατρική Καταστροφών», και με την οργανωτική υποστήριξη του ΣΕΟ Αθήνας, θα πραγματοποιηθεί ανάβαση 23-25 Οκτωβρίου 2026 στο όρος Όλυμπος και την κορυφή Προφήτη Ηλία 2803μ.
Σκοπός της έρευνας είναι να μελετηθούν βιομετρικοί και παθοφυσιολογικοί μηχανισμοί του ανθρώπινου σώματος που επηρεάζονται τόσο κατά τη διάρκεια της ανάβασης όσο και κατά τη διάρκεια παραμονής στο υψόμετρο. Τα δεδομένα της έρευνας θα χρησιμοποιηθούν προκειμένου να εκπονηθεί σχετική διδακτορική διατριβή υπό την αιγίδα της Πανεπιστημιακής κλινικής Παθολογικής Φυσιολογίας του ΠΓΑ «Λαϊκό», της Πανεπιστημιακής κλινικής Επειγόντων του ΠΓΝ «Αττικόν» και της Έδρας Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής.
Υπεύθυνη ιατρός της έρευνας είναι η Μούτουπα Κατερίνα, Επειγοντολόγος, Μετεκπαιδευθείσα στην Ιατρική Υψομέτρου.
Για τους συμμετέχοντες της έρευνας και ανάβασης ενδέχεται να υπάρξει κάλεσμα συμμετοχής σε αποστολή στο εξωτερικό το καλοκαίρι του 2027.
Πρόγραμμα τριημέρου
23/10/2026: Άφιξη στο Λιτόχωρο, έως τις 18:00 στον ξενώνα Summit Zero.
- Τακτοποίηση στο ξενώνα
- Ενημέρωση για το πρόγραμμα της ανάβασης και της μελέτης
- Αιμοληψία και εξετάσεις
- Σημείο στον χάρτη: https://maps.app.goo.gl/2Sp9hQe47Q6q7oG58
24/10/2026: Ανάβαση στο Οροπέδιο των Μουσών 2650μ και την κορυφή Πρ. Ηλία στα 2803μ.
- Πρωινό στον ξενώνα
- Αναχώρηση το πρωί με τα οχήματα μας για τη θέση «Διασταύρωση», το σημείο εκκίνησης της ανάβασης.
- Ανάβαση στο Οροπέδιο των Μουσών από τη διαδρομή Γκορτσιά – κατ. Πετρόστρουγκας – Λαιμό.
Διάρκεια πεζοπορίας 5 με 7 ώρες και συνολική υψομετρική διαφορά 1600μ.
- Άφιξη και τακτοποίηση στο καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης στο οροπέδιο των Μουσών
- Χρόνος ξεκούρασης/χαλάρωσης
- Απογευματινή ανάβαση στο Πρ. Ηλία διάρκειας 20’. Ένα εκκλησάκι στη ομώνυμη κορυφή με πανοραμική θέα στα 2803μ.
- Δείπνο και διανυκτέρευση στο καταφύγιο
25/10/2026: Κατάβαση στη θέση «Διασταύρωση» και επιστροφή στην Αθήνα
- Πρωινό στο καταφύγιο
- Αιμοληψία και εξετάσεις
- Η επιστροφή θα γίνει από την ίδια διαδρομή
Διάρκεια 4 - 6 ώρες
Από τους διοργανωτές θα καλυφθούν
Για την Ιατρική μελέτη πριν την ανάβαση
- Εξετάσεις αίματος
- Καρδιαγγειακός έλεγχος εστιασμένος σε συγκεκριμένες παραμέτρους στην κλινική Παθολογικής Φυσιολογίας του ΓΝΑ «Λαϊκό»
- Μέτρηση παραμέτρων ενδεικτικών κατάστασης ενδοθηλίου αγγείων στο ΠΓΝ «ΑΤΤΙΚΟΝ»
- Εργοφυσιολογική μελέτη στην έδρα Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής
Για την Ανάβαση στον Όλυμπο
- Διαμονή 23/10 στον ξενώνα Summit Zero
- Πρωινό 24/10 στον ξενώνα Summit Zero
- Διαμονή 24/10 στο καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης
- Δείπνο 24/10 στο καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης
- Πρωινό 25/10 στο καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης
Δεν καλύπτονται από τη διοργάνωση
- Δείπνο στις 23/10
- Έξτρα φαγητά, ροφήματα, ποτά
- Νερό (Στα καταφύγια το νερό δεν είναι πόσιμο, αγοράζουμε εμφιαλωμένα)
Μετακίνηση από Αθήνα – Summit Zero – «Διασταύρωση» – Αθήνα
- Η μετακίνηση θα γίνει με ιδία μέσα και έξοδα από τους συμμετέχοντες
- Θα φτιαχτεί λίστα για carpooling
Απαραίτητος Εξοπλισμός Συμμετεχόντων
- Παπούτσια ορειβασίας ή ορεινής πεζοπορίας
- Ισοθερμική μπλούζα μακρυμάνικη x2
- Ισοθερμική μπλούζα κοντομάνικη x2
- Μπλούζα ή Ζακέτα φλις
- Μπουφάν
- Αδιάβροχο (μεμβράνη – ξεχωριστό από το μπουφαν)
- Κάλτσες πεζοπορίας (1 ζευγάρι για κάθε μέρα)
- Παντελόνι πεζοπορίας (χειμερινό, όχι τζιν)
- Σκούφος
- Καπέλο
- Γυαλιά ηλίου
- Αντηλιακό
- Παγούρι 1.5 λίτρο για νερό
- Σνακ και κολατσιό για την ημέρα ανάβασης και κατάβασης
- Σακίδιο πεζοπορίας που να χωράει τα πράγματα μέσα
- Ελαφρύ υπνόσακο και σεντόνι για τα καταφύγια
- Μπατόν πεζοπορίας (προαιρετικά)
Ως προς τη μελέτη:
- Θα γίνει πλήρης καρδιαγγειακός έλεγχος σε όλους τους συμμετέχοντες (triplex καρδιάς κλπ)
- Εργοφυσιολογική μελέτη.
- Θα πραγματοποιηθούν δύο αιμοληψίες.
- Κάποιοι από τους συμμετέχοντες θα φέρουν καθόλη τη διάρκεια φορητή συσκευή 24ωρης καταγραφής πολλαπλών καρδιαγγειακών δεικτών.
- Μέτρηση ζωτικών σημείων σε διάφορα σημεία καθόλη τη διάρκεια της εξόρμησης.
Υποχρέωση των συμμετεχόντων είναι να παρευρεθούν
- 1 ημέρα στην Ιατρική Σχολή στο Λαϊκό κατά τις πρωινές ώρες προκειμένου να γίνει ο σχετικός έλεγχος
- 1 ημέρα στο ΠΓΝ «ΑΤΤΙΚΟΝ πρωινές ώρες.
Δήλωση συμμετοχής
[ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΘΗΚΑΝ]
Τηλέφωνο επικοινωνίας: Μούτουπα Κατερίνα 6989596691, 6983520239.
Σύντομο βιογραφικό:
Μούτουπα Κατερίνα: Εσωτερική Παθολόγος με εξειδίκευση στην Επείγουσα Ιατρική και Μετεκπαίδευση στην Ιατρική Υψομέτρου. Διδακτορική διατριβή πάνω στην Φυσιολογία Υψομέτρου και Μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική Ελαχίστων Πόρων. Εργάζεται ως επιμελήτρια στο Τμήμα Επειγόντων του 251 ΓΝΑ και είναι Επιστημονική Συνεργάτης της Πανεπιστημιακής Κλινικής Επειγόντων του ΠΓΝ «ΑΤΤΙΚΟΝ». Είναι επίσης έμπειρη ορειβάτης και αναρριχήτρια. Διαθέτει πολυετή εμπειρία ανάβασης σε όλα τα ελληνικά βουνά και σε αποστολές στο εξωτερικό.
-
ΣΕΟ
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η ορειβατική αποστολή του Σ.Ε.Ο. Αθήνας στο όρος Καζμπέκ (5.054 μ.) στη Γεωργία, με στόχο την απόκτηση εμπειρίας σε συνθήκες υψηλού βουνού.
Η ανάβαση πραγματοποιήθηκε σε αλπικό στυλ, χωρίς εξωτερική υποστήριξη, με ενδιάμεσες κατασκηνώσεις στα 3.050 μ. και στα 3.660 μ.
Μετά την ολοκλήρωση του εγκλιματισμού και της πρακτικής άσκησης στο πεδίο, η ομάδα ξεκίνησε τα ξημερώματα της 4ης Αυγούστου από το Camp 2 και έφτασε στην κορυφή του Καζμπέκ (5.054 μ.) έπειτα από περίπου επτά ώρες ανάβασης.
Στην αποστολή συμμετείχαν μέλη του Σ.Ε.Ο. Αθήνας, καθώς και μέλη άλλων ορειβατικών συλλόγων, αναδεικνύοντας το πνεύμα συνεργασίας που χαρακτηρίζει την ορειβατική κοινότητα.
Θερμά συγχαρητήρια σε όλους και όλες για την προσπάθεια και την επιτυχή ολοκλήρωση της αποστολής!
Ιδιαίτερες ευχαριστίες στον Κώστα Μουγκολιά, αρχηγό της αποστολής και Οδηγό Βουνού, για την οργάνωση, την καθοδήγηση και την ασφαλή υλοποίηση της ανάβασης, καθώς και για το όραμα και τη διάθεση του να μεταφέρει την εμπειρία του υψηλού βουνού στους συμμετέχοντες.
Στην αποστολή συμμετείχαν οι:
- Λευτέρης Αδαμάκης (ΣΕΟ Αθήνας)
- Ελένη Ζάχου (ΣΕΟ Αθήνας)
- Ιβάν Κανακαράκης (ΣΕΟ Αθήνας)
- Ήλια Κωνσταντίνου (ΣΕΟ Αθήνας)
- Άννα Λακιώτη (ΣΕΟ Αθήνας)
- Χρήστος Λόλακας (ΣΕΟ Αθήνας)
- Κατερίνα Μούτουπα (ΑΟΣ)
- Γιάννης Σιαμαντάς (ΑΟΣ)
Λευτέρης Καραχάλιος, βοηθός εκπαιδευτής ΕΟΟΑ
Κώστας Μουγκολιάς, αρχηγός της αποστολής, οδηγός Βουνου HMGA
Σε επόμενη ανάρτηση θα μοιραστούμε περισσότερες φωτογραφίες και αναλυτική παρουσίαση της αποστολής
-
ΣΕΟ
Η συμμετοχή σε οποιαδήποτε δραστηριότητα του ΣΕΟ Αθήνας προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη αποδοχή των παρακάτω όρων και προϋποθέσεων. συμμετοχής.
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν μόνο τα μέλη του ΣΕΟ Αθήνας ή μέλη άλλων συλλόγων της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.).
Ατομική ευθύνη και φυσική/ψυχική κατάσταση:
Ο/η συμμετέχων/ουσα δηλώνει ότι:
● Γνωρίζει τις απαιτήσεις και τους ενδεχόμενους κινδύνους της δραστηριότητας και αναλαμβάνει την πλήρη ατομική ευθύνη για τη συμμετοχή του/της.
● Είναι ενήλικος/η, σωματικά και ψυχικά υγιής, χωρίς κάποιο πρόβλημα υγείας που θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο τον ίδιο/την ίδια ή την ομάδα.
● Διαθέτει τις απαραίτητες γνώσεις, εμπειρία, φυσική κατάσταση και εξοπλισμό, λαμβάνοντας υπόψη και τις καιρικές προβλέψεις.
● Γνωρίζει ότι δραστηριότητες όπως πεζοπορία, ορειβασία και αναρρίχηση ενέχουν κινδύνους και μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό.
● Σε περίπτωση συμμετοχής ανήλικου παιδιού, ο γονέας/κηδεμόνας φέρει πλήρως την ευθύνη και αποδέχεται τους σχετικούς κινδύνους.
● Παραιτείται από οποιαδήποτε απαίτηση έναντι του ΣΕΟ Αθήνας ή του εκάστοτε συντονιστή, σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε δικές του/της ενέργειες ή παραλείψεις.
Ομαδική Συμπεριφορά και Συντονισμός
Κατά τη διάρκεια κάθε εξόρμησης, οι συμμετέχοντες συνεργάζονται με τον εκάστοτε συντονιστή και ακολουθούν τις οδηγίες του, με στόχο την ομαλή και ασφαλή διεξαγωγή της
δραστηριότητας.
● Έχουν πλήρη επίγνωση των απαιτήσεων της ανάβασης και φροντίζουν να διαθέτουν τις απαραίτητες γνώσεις, ικανότητες και εξοπλισμό.
● Προετοιμάζονται κατάλληλα, λαμβάνοντας υπόψη το πεδίο, τις καιρικές συνθήκες και τη διάρκεια της διαδρομής.
● Αναγνωρίζουν ότι οι ώρες πορείας και η ακριβής διαδρομή είναι ενδεικτικές και ενδέχεται να προσαρμοστούν ανάλογα με τις συνθήκες και τη δυναμική της ομάδας.
● Δεσμεύονται να κινούνται με σεβασμό προς τη φύση και να περιορίζουν το περιβαλλοντικό τους αποτύπωμα, τηρώντας διακριτική και υπεύθυνη συμπεριφορά.
Αλλαγές Προγράμματος
Ο ΣΕΟ Αθήνας διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ματαιώσει μια εξόρμηση για λόγους ασφαλείας ή ανωτέρας βίας (π.χ. ακραία καιρικά φαινόμενα, φυσικές καταστροφές,
απεργίες). Σε περίπτωση τροποποίησης, προτείνεται εναλλακτικό πρόγραμμα αντίστοιχης δυσκολίας και χαρακτήρα. Αν η εξόρμηση ματαιωθεί, επιστρέφεται το ποσό που έχει
καταβληθεί χωρίς περαιτέρω υποχρέωση αποζημίωσης. Επιπλέον, οι αρχηγοί αναβάσεων έχουν το δικαίωμα να προσαρμόσουν το πρόγραμμα κατά τη διάρκεια της εξόρμησης για λόγους ασφάλειας και να εφαρμόσουν εναλλακτικό σχέδιο. Μπορούν επίσης να αποκλείσουν από μέρος ή και από το σύνολο της δραστηριότητας συμμετέχοντα που
εμφανίζει ελλιπή προετοιμασία, ακατάλληλο εξοπλισμό ή συμπεριφορά που θέτει σε κίνδυνο τον ίδιο ή την ομάδα, χωρίς υποχρέωση επιστροφής χρημάτων.
Ασφάλιση
Η ασφάλιση ατυχήματος είναι υποχρεωτική για τις εξορμήσεις σε χειμερινό πεδίο. Ο ΣΕΟ Αθήνας προσφέρει σχετικό πρόγραμμα ασφάλισης.Σε περίπτωση που ο
συμμετέχων διαθέτει ιδιωτική ασφάλιση με ισχυρότερες καλύψεις, οφείλει να το δηλώσει εγγράφως στον Σύλλογο.
-
ΣΕΟ
Στις 15 Ιουνίου χιλιάδες ακτιβιστές και ακτιβίστριες από 36 χώρες θα βαδίσουν από την Αιγυπτιακή πόλη Ελ Αρίς, σε μία συμβολική πορεία 50 χιλιομέτρων προς τα σύνορα της ισοπεδωμένης Γάζας. Πρόκειται για μια διεθνή πρωτοβουλία, η οποία ξεκίνησε μετά από κάλεσμα της Ένωσης Ανεξάρτητων Εργατικών Επιτροπών στην Παλαιστίνη, που ζήτησε τη διεθνή κινητοποίηση για να επιτραπεί η διέλευση ανθρωπιστικής βοήθειας.
Η Πορεία προς τη Γάζα είναι μια προσπάθεια που από κοινού με το Freedom Flotilla Coalition, θα προσπαθήσει να σπάσει από ξηρά και θάλασσα τον παράνομο ισραηλινό αποκλεισμό και να περάσει επιτέλους η ανθρωπιστική βοήθεια τα σύνορα. Θα δώσει όμως και ένα μήνυμα αλληλεγγύης και ελπίδας στον Παλαιστινιακό λαό, που μεθοδικά οδηγείται στον θάνατο είτε από βόμβες ή από λιμοκτονία ότι δεν είναι μόνοι.
Ο ΣΕΟ Αθήνας εκφράζει την αμέριστη συμπαράστασή του και αλληλεγγύη στην Πορεία προς τη Γάζα (March to Gaza) όπως και στο πλοιάριο Μadleen που ταξιδεύει αυτή την στιγμή προς τις ακτές της Γάζας.
Μπροστά λοιπόν σε μια τέτοια θηριωδία, σε ένα φρικτό διαρκές έγκλημα που εξελίσσεται καθημερινά μπροστά στα μάτια μας, δεν μπορούμε να μείνουμε αδρανείς, ούτε "ουδέτεροι".
Διαλέγουμε πλευρά, και είμαστε με την Παλαιστίνη.
ΣΕΟ Αθήνας
