Καλούμε τα μέλη μας σε αναρριχητικη συνάντηση στην Βαράσοβα στις 2-3/11. Παράλληλα με την συνάντηση η σχολή αρχαρίων θα βρίσκεται στην Βαρασοβα μαζί με τους εκπαιδευτές μας. Οποιος ενδιαφέρεται μπορει να κάνει επανάληψη κάποιο από τα θεωρητικά μαθηματα.Ελάτε να περάσουμε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο σε ένα από τους πιο επιβλητικούς βράχους της Ελλάδος .

Σχετικά με την εκδρομή μας στο Ξηροβούνι 

Σάββατο 9/11

Η διαδρομή που θα ακολουθήσουμε είναι μια τις ομορφότερες κόψεις που μπορεί κάποιος να κάνει με μικρή τεχνική δυσκολία αλλά φυσικά υπολογίσιμη !Το τοπίο που θα αντικρίσουμε αφού έχουμε τελειώσει με την κόψη και ακολουθώντας την κορυφογραμμή είναι εντυπωσιακό με δολινες δεξιά και αριστερά να κάνουν το τοπίο ακόμα πιο επιβλητικο ! 

Χλμ: 10 

Ώρες πορείας:  6 

 Κυριακή 10/11

Η πορεία που θα ακολουθήσουμε είναι ένα κυκλικό μονοπάτι που ξεκινάει από το καταφύγιο και καταλήγει στο καταφύγιο. Στο ενδιάμεσο επισκεπτόμαστε το χωριό της Στενής, όλη η διαδρομή είναι μέσα στο δάσος.

Ωρες πορείας περίπου 4.

Η διανυκτέρευση θα γίνει στο καταφύγιο του ΕΟΣ Χαλκίδας 

Υπάρχει δυνατότητα διανυκτέρευσης και από Παρασκευή εφόσον μαζευτούμε πάνω από 10 άτομα

Προϋποθέσεις Συμμετοχές 

Σχολή αρχαρίων αναρριχησης 

Μέλη του Σεο (ταμειακα ενήμεροι)

Όλα τα μέλη που θα λάβουν μέρος πρέπει να είναι ασφαλισμένοι.(υπάρχει πρόβλεψη και ανοιχτό συμβόλαιο)
  

Δηλώσεις συμμετοχής κάθε Πέμπτη στα γραφεία του συλλόγου .

Τελευταία μέρα δηλώσεων και ενημέρωση την  Πεμπτη 24/10

Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών .

Yπευθυνος ανάβασης: Γιαννης Κουτσουμπής (6977429106)
Υπευθυνος επικοινωνίας: Kωστας Τσαλκούτης (6945574017) 

Στις 7 Σεπτεμβρίου του 2019, μετά από 21 χρόνια, ο Αντώνης Συκάρης θα γυρίσει στο "βουνό των Ελλήνων", το Dhaulagiri, για δεύτερη φορά (τέταρτη ελληνική προσπάθεια) σε μια συναισθηματικά φορτισμένη αποστολή, με στόχο την κορυφή αλλά και την απόδοση φόρου τιμής στους αείμνηστους σχοινοσυντρόφους του.

O ΣΕΟ είναι δίπλα του και του εύχεται καλή επιτυχία.

Ο ΣΕΟ Αθήνας οργανώνει Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων για τους μήνες Οκτώβριο- Νοέμβριο του 2019 με βάση τον κανονισμό της ΕΟΟΑ.

Στόχος της σχολής είναι η εισαγωγή στην αναρρίχηση και την αντίστοιχη δεοντολογία καθώς και η αυτονομία και ανεξαρτησία των αναρριχητών, σε αντιστοιχία με το επίπεδο της σχολής.
Για την σχολή αρχαρίων ο μόνος εξοπλισμός που πρέπει να έχετε είναι αναρριχητικά παπούτσια. O υπόλοιπος εξοπλισμός διατίθεται από τον σύλλογο.

Yπευθυνος Εκπαίδευσης: Μουτάφης Τάσος 
Υπεύθυνος επικοινωνίας: Kαραδήμος Αλέξανδρος (6973580426)

Τα απαιτούμενα δικαιολογητικά είναι τα εξής:

• Aίτηση εγγραφής (μπορείτε να την κατεβάσετε πατώντας (ΕΔΩ)
• Δύο (2) φωτογραφίες
• Πιστοποιητικό παθολόγου ή καρδιολόγου για τη δυνατότητα συμμετοχής στη σχολή
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας

Το πρόγραμμα της σχολής είναι το παρακάτω:

2/10/ ΣΕΟ Γνωριμία

Ιστορία αναρρίχησης βράχου, είδη αναρρίχησης, πετρώματα, ορειβατική δεοντολογία και ηθική, χρέωση υλικών

5/10  Αχαρνείς Γνωριμία με την σπορ αναρρίχηση

Κινησιολογία, ασφάλιση σε σπορ πεδίο, γνωριμία με το ανάγλυφο βράχου, τεχνικοί όροι και ορολογία στην αναρρίχηση βράχου, επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς

6/10  Έπος Φυλής Ασφάλιση, κλειστά και ανοιχτά ρελέ, πτώσεις

9/10  WORKOUT HALL Πίστα Ρόδων 6 &Κυβέλης - Άλιμος

Ασκήσεις προθέρμανσης και αποθεραπείας, κινησιολογία, τρόποι προπόνησης 

12-13/10 Λεωνίδιο

16/10 ΣΕΟ Θεωρία

Εισαγωγή στην αναρρίχηση περιπέτειας, κόμποι και η χρήση αυτόν

19-20/5/ Λιάγκος

Εισαγωγή στην αναρρίχηση περιπέτειας χρήση διπλών σχοινιών, φορητές ασφάλειες, ασφάλιση σχοινοσυντρόφου

23/10/ Τετάρτη ΣΕΟ Θεωρία

Εξοπλισμός, συντελεστές πτώσεις, δύναμη ανάσχεσης πτώσης, πληροφορίες και οδηγίες χρήσης εξοπλισμού καταλληλότητα. Πιστοποίηση, αντοχές, διάρκεια ζωής, συντήρηση, έλεγχος, φύλαξη εξοπλισμού

26-27/10 Μετέωρα Διαδρομές πολλαπλών σχοινιών

Πολλαπλές σχοινιές και επικεφαλης αναρρίχηση σε μονες σχοινιες.

30/10/  ΣΕΟ Θεωρία

Προετοιμασία αναρριχητικής εξόρμησης, χρήση αναρριχητικών οδηγών, καιρικές συνθήκες, διατροφή, κίνδυνοι στην αναρρίχηση και αποφυγή τους, αντιμετώπιση ατυχήματος και παροχής πρώτων βοηθειών

2-3/11 Βαράσοβα Διαδρομές πολλαπλών σχοινιών, διάσωση σχοινοσυντρόφου 

6/11/  ΣΕΟ Απολογισμός

Έγγραφο γραπτής εξέτασης γνώσεων κάθε συμμετέχοντα

Έγγραφο αξιολόγηση της εκπαίδευσης και των εκπαιδευτών από τους εκπαιδευόμενους

Έγγραφο τυχόν παραπόνων από συμμετέχοντες